Schlagwort-Archive: Obst

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Ξ Warum fettarme (Roh)Kost besser ist als fettreiche?

(Am Ende des Artikels ist vertiefende Information zu Stellen zu finden, die im Volltext mit * gekennzeichnet sind.) Fett ist lebensnotwendig Der Körper benötigt Fett für viele Prozesse, von der Produktion von Hormonen, über die Isolierung der Nervenstränge, hin zur … Weiterlesen

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Ξ Die 6 grössten Mythen und Irrtümer über Obst!

1) Obst ist schlecht für die Zähne Frag einen Zahnarzt, welche Diät die Patienten mit den schlechtesten Zähnen essen (nicht dass Zahnärzte mehr Ahnung von Ernährung hätten als der Durchschnittsbürger). Kaum wird man als Antwort ‚Fruktaner‘ hören. Die meisten Menschen … Weiterlesen

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Ξ Wenn Fruchtveganer eine Reise tun… Teil 1

Diese Galerie enthält 12 Fotos.

Die meisten Fruchtveganer finden es mehr als machbar ihrem Nahrungsideal in den eigenen vier Wänden nachzukommen. Mit ein wenig Übung kann man aber auch auf Reisen mit minimaler Ausstattung köstliches und gesundes Essen geniessen. Es folgt ein kurzer Ausschnitt von … Weiterlesen

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Ξ Warum die verrückte Obst-Diät?

Wenn man einer Diät – oder besser gesagt einem Lebensstil – bestehend aus ausschliesslich Obst, Gemüse, Nüssen und Samen folgt, stösst man häufig auf absolute Verwunderung. Wie schaffst du das bloss? Ist das nicht die totale Selbstgeiselung? Wird es nicht … Weiterlesen