Schlagwort-Archive: Abnehmen

Galerie

Ξ Die 6 grössten Mythen und Irrtümer über Obst!

1) Obst ist schlecht für die Zähne Frag einen Zahnarzt, welche Diät die Patienten mit den schlechtesten Zähnen essen (nicht dass Zahnärzte mehr Ahnung von Ernährung hätten als der Durchschnittsbürger). Kaum wird man als Antwort ‚Fruktaner‘ hören. Die meisten Menschen … Weiterlesen

Galerie

Ξ Mono-Frucht Insel aka Banana Island

Diese Galerie enthält 4 Fotos.

Um der Verdauung (und dem Körper im Allgemeinen) eine Pause und Chance zur Regeneration zu gönnen, oder zu Entschlacken und zu Entgiften, legen immer mehr Menschen regelmässige Fastenkuren (Null-Diäten), Saftfastenkuren, oder Diäten mit sehr geringem Kalorienkonsum ein. Fasten (oder Saftfasten) … Weiterlesen

Galerie

Ξ Permanentes Idealgewicht Teil 2 – Schlank ohne Diät

Starte mit Teil 1 hier! Durch Diäten trainiert man den Körper, Kalorien effizient zu speichern anstatt zu verbrennen. Man erschafft ein Monster. Grundsätzlich: Kalorien sind nicht unsere Feinde, sondern unsere Freunde! Was ist eine Kalorie? Kalorie ist eine Einheit von Energie. Weniger Kalorien … Weiterlesen

Galerie

Ξ Permanentes Idealgewicht Teil 1 – Warum Diäten fett machen

Menschen machen mehr Diäten als je zuvor. Trotzdem sind sie fetter als je zuvor. Warum? Weil Diäten dick machen. Diäten die darauf basieren dass man weniger Kalorien zu sich nimmt als man braucht, lassen den Körper glauben. dass eine Hungersnot … Weiterlesen

Galerie

Ξ Mythos ‚gesundes Olivenöl‘, und die Mittelmeer-Diät

Es herrscht beträchtliche Unsicherheit zum Thema ‚Fette‘, und im speziellen zum Thema ‚Olivenöl‘. Einerseits berichten die Medien dass Olivenöl (oder manchmal auch Kokosfett) vor Erkrankungen schützen kann, andererseits unterstreichen ausnahmslos ALLE Mediziner (siehe Liste unten) die durch Ernährungsumstellung Patienten von … Weiterlesen

Galerie

Ξ ‚Normale‘ Portionen, oder, „Du isst wie ein Affe!“

Diese Galerie enthält 3 Fotos.

A: Das ist doch nicht normal, so viel wie du isst! B: Was ist denn dann normal? A: Ich weiss nicht, aber 10 Bananen sind sicher nicht normal. B: Was isst denn du so zu Mittag? A: Eine Nudelsuppe, Putengeschnetzeltes … Weiterlesen

Galerie

Ξ Salz ist ausser tödlich gar nichts!

Diese Galerie enthält 2 Fotos.

Salz wird mit Geschmack gleichgesetzt. Oder besser gesagt werden Speisen ohne Salz oder mit wenig Salz als geschmacklos und fade erlebt. Salz ist wichtig und gehört in jede Küche, und eben in jede Speise. Eine Prise davon sogar in Süssspeisen. … Weiterlesen

Galerie

Ξ Warum die verrückte Obst-Diät?

Wenn man einer Diät – oder besser gesagt einem Lebensstil – bestehend aus ausschliesslich Obst, Gemüse, Nüssen und Samen folgt, stösst man häufig auf absolute Verwunderung. Wie schaffst du das bloss? Ist das nicht die totale Selbstgeiselung? Wird es nicht … Weiterlesen