Schlagwort-Archive: 801010

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Frage: Minimales Budget für 801010 Diät?

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„Ich frage mich nur wie man auf so hohe Kalorienmengen kommt, also z.B. 3000 Kalorien sind schon ne Menge für mich und wenn alles noch möglichst Bio sein soll, dann wird das ja alles ziemlich teuer. Wie regelst du das … Weiterlesen

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Fruchtveganer Neustart Tage 1-5

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Yeah baby, yeah baby! Manche mögen mich dieser Tage als ‚überdrüber‘ bezeichnen, aber ich bin einfach so happy, dass ich die ganze Welt umarmen könnte. Der Neustart war viel einfacher als ich es mir vorgestellt habe, und lief auch viel … Weiterlesen

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¤ Experiment Kochkost – Gescheitert.

Mit Pauken und Trompeten. Ursprünglich wollte ich diese Episode auch eigentlich hier nicht beschreiben, da ich ja nachwievor hoffe, die Episode einfach zu verdrängen. Aber andererseits will ich da auch kein Geheimnis daraus machen, und vielleicht hilfts ja wem (zumindest mir … Weiterlesen

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Ξ 801010: Eßstörung oder artgerechtes High?

Da wird man nun zum Rohköstler, geißelt sich immens um nur ja nichts mehr gekochtes zu essen, beginnt die rohen Crackers, Schokoriegel, Salatdressings, Superfood-Smoothies und Pizzas beinahe zu genießen, und bekommt dann von den naseweisen Vertretern der natürlichen Gesundheitslehre (Natural … Weiterlesen

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Rezept: Erdiger Räuchersalat (Earthy Smoked Salad)

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Dieser Salat ist sehr schnell zubereitet, fettfrei, bestens verdaulich, und nicht zuletzt – absolut köstlich! Der Bok Choi ist geschmacklich ein sehr erdiges und salziges Blattgemüse, bis auf den Stamm, der wiederum geradezu zuckersüss schmeckt. Die Schiitake Pilze, wenn eingeweicht … Weiterlesen

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Ξ Subjektives Wohlbefinden braucht keine wissenschaftlichen Belege

Die fruchtvegane Rohkostdiät (811, hclfrv, fettarme Rohkost) ist definitiv nicht ausreichend durch wissenschaftliche Studien belegt. Zum einen gibt es (noch) keine Population die diesen Lebensstil schon lange genug lebt, und die man folglich untersuchen oder beschreiben könnte. Zum anderen ist Forschung … Weiterlesen

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Ξ Warum fettarme (Roh)Kost besser ist als fettreiche?

(Am Ende des Artikels ist vertiefende Information zu Stellen zu finden, die im Volltext mit * gekennzeichnet sind.) Fett ist lebensnotwendig Der Körper benötigt Fett für viele Prozesse, von der Produktion von Hormonen, über die Isolierung der Nervenstränge, hin zur … Weiterlesen

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¤ Depression, ich vermisse dich nicht.

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Vor ein paar Tagen habe ich mir das neue Album von einer Künstlerin angehört (Soap&Skin), die mir in der Vergangenheit sehr am Herzen gelegen ist. Ihr erstes Album wurde nur ein paar Monate bevor ich zur Rohkost wechselte veröffentlicht, und … Weiterlesen

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Ξ Die zweitbeste Diät, Teil 1: Gedünstete (Süss)Kartoffel und Kürbis

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Wie ganz ohne Zweifel zu erkennen, bin ich eine grosse Vertreterin der hochkalorischen, kohlenhydratreichen, proteinarmen, fettarmen, veganen Rohkost. In anderen Worten – der fruchtbasierten veganen Ernährung. Viele Menschen fragen nun, was denn die Alternative sei, wenn man sich – aus … Weiterlesen

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Ξ Permanentes Idealgewicht Teil 2 – Schlank ohne Diät

Starte mit Teil 1 hier! Durch Diäten trainiert man den Körper, Kalorien effizient zu speichern anstatt zu verbrennen. Man erschafft ein Monster. Grundsätzlich: Kalorien sind nicht unsere Feinde, sondern unsere Freunde! Was ist eine Kalorie? Kalorie ist eine Einheit von Energie. Weniger Kalorien … Weiterlesen